La sécurité à vélo commence par le port du casque

Faire du vélo est une façon agréable et saine de commencer la journée: rien de tel pour faire un peu d'exercice, prendre l’air et arriver aisément à destination. Pour de nombreuses personnes, il s’agit là d’ailleurs d’un rituel quotidien, au printemps surtout. Le retour du beau temps amène en effet de nombreuses personnes à réenfourcher leur vélo, pour se rendre au travail ou simplement pour le plaisir. 
La Journée du casque vélo le 22 avril est l’occasion idéale pour réfléchir à la manière d’associer plaisir du vélo et sécurité.

Enfourcher son vélo est souvent un choix réfléchi: vous laissez la voiture de côté et vous optez consciemment pour un moyen de transport durable, qui vous permettra d’éviter aussi les embouteillages. Mettre un casque doit également être un geste réfléchi, mais aussi un réflexe - car la sécurité doit elle aussi devenir une habitude.

Comment choisir un bon casque?

• L’avant et l’arrière du casque doivent offrir une bonne protection
• Le casque doit être bien ajusté, sans causer de douleurs
• Il ne peut pas gêner la vue ni l’audition
• Il doit être confortable, même sur les longs trajets
• Vous roulez sur un speedpedelec? Dans ce cas, un casque avec une protection supplémentaire est obligatoire.

Lorsque le trafic est plus dense, il est d'autant plus important d'être bien vu. Les autres usagers de la route peuvent ainsi mieux réagir et évaluer ce que vous allez faire. 

La base: des feux correctement réglés. Des vêtements voyants et des éléments réfléchissants permettent eux aussi d’être vu plus rapidement. Le casque vélo est important aussi. Les modèles dotés d’éléments réfléchissants ou de lumières intégrées augmentent la visibilité, en particulier au crépuscule ou à la tombée de la nuit.

Vous constaterez qu’au printemps, les conditions changent: les vélos sont plus nombreux aux heures de pointe. Les conditions météorologiques et la lumière changent aussi: le froid du matin, la pluie sur la chaussée ou le soleil très bas exigent une attention particulière.

En adaptant légèrement votre vitesse, en particulier dans les virages, vous gardez plus facilement le contrôle. Vous pouvez ainsi rouler en toute confiance, même lorsque les conditions ne sont pas idéales.

Pour de nombreuses personnes, le vélo est plus qu'un simple moyen de se rendre d'un point à un autre. C'est aussi un moment de calme avant ou après une journée de travail bien remplie, une occasion de déconnecter. 
En vous focalisant sur la route et en gardant bien les deux mains sur le guidon, vous faites de votre trajet un moment où vous vous concentrez sur vous-même.Cela a un effet positif non seulement sur votre sécurité, mais aussi sur votre bien-être: vous réagissez plus vite à ce qui se passe autour de vous et vous pédalez l’esprit plus tranquille. Voilà ce qui fait du vélo une façon si agréable de bien commencer ou terminer sa journée.